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En este artículo, nuestra cofundadora, Kathy Mora, habla sobre el vínculo fundamental entre el bienestar físico y el rendimiento en el lugar de trabajo. Basándose en su experiencia en liderazgo de marketing y ventas, destaca cómo los hábitos saludables fomentan una mejor productividad, salud emocional y dinámica de equipo. Kathy también comparte sus conocimientos personales sobre cómo criar a los hijos con un estilo de vida equilibrado, destacando la importancia de inculcar buenos hábitos desde temprano para el éxito futuro tanto en el ámbito personal como en el profesional.