programas de entreno


Box2Burn

Box2Burn, es un divertido y completo programa sin contacto diseñado por nuestra head coach de boxeo, Kathy Mora. Trabajarás todas las partes del cuerpo mientras golpeas un saco de boxeo con vendas y guantes mientras también aprendes defensa sin que te golpeen. Utilizamos los mejores métodos para la enseñanza del deporte desde nivel principiante, básico, intermedio y avanzado.

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Functional Fitness

Este entrenamiento se basa sobre todo en el aumento de la fuerza funcional, involucra todo el cuerpo y no grupos aislados de músculos, nos especializamos en programación minimalista con mancuernas y accesorios.

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Piloxing SSP, BootyBuilder & Knockout ®

El PILOXING® es una combinación de Pilates de pie, boxeo y entrenamiento funcional o pliométrico, te ayudará a tonificar y fortalecer tus músculos, aumentar tu resistencia física y mejorar tu flexibilidad y tu control corporal. Piloxing es el #2 favorito en programas de ejercicio a nivel mundial.

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Escuela de Boxeo Olímpico

El boxeo es uno de los deportes que ha repartido más medallas a lo largo de los Juegos Olímpicos. Es un deporte de contacto en donde se enfrentan 2 personas solamente, nuestras clases son impartidas por actuales campeones nacionales de boxeo olímpico ELITE femenino y masculino, nuestro programa es 100% competitivo.

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